海外のセレブも実践済み！5：2ダイエットとは

  2015/07/06    ダイエット 5：2ダイエット

痩せたいと思う気持ちに性別は関係ない
「今のスタイルを保ちたい」という気持ちに性別など関係ない。
男だって、いつまでも若々しくいたいと思うものだ。
かといって、きつい食事制限などしたくない。
でも、痩せたい。
人間とはなんてわがままなのだろうか。
運動をする機会も減って、代謝も落ち痩せにくくなっているのはわかる。
食べなければいい話なのかもしれないが、食欲だけは衰えることをしらない。
というよりは、世の中おいしいものがあふれていて、痩せるどころか太る確率の方が高いのだ。