触るだけダイエットを毎日継続すると痩せる？

  2015/03/28    ダイエット ダイエット, 触るだけ

憎き脂肪…なくなればいいのに！と思う脂肪は、自分で意識して触ってみよう。実は、脂肪は触るだけでも痩せやすくなるのだとか。そんな上手い話あるわけないとは思いがちだが、どうやら本当のようだ。

下半身太りから脱出するために、むくみを解消！

  2015/03/21    ダイエット ダイエット, 下半身, むくみ

下半身太りの天敵は、むくみ！朝よりも足が太くなってる、って思った経験はないだろうか？むくみはひどくなると痛みまで感じるようになるぐらい、辛い症状。症状の度合は違うにしても、むくみは多くの人が抱えてる問題になっているだろう。

ココナッツオイルで賢くダイエット！

  2015/03/14    ダイエット ダイエット, ココナッツ

話題のココナッツオイル、人気すぎて品薄状態になっているものも多数。海外セレブやモデルの影響が、一般の人にまで広がっている様子。ココナッツオイルの使い道を見つけて、キレイな体を目指してみるのはいかが？

ダイエットするならお風呂を有効活用しよう

  2015/03/08    ダイエット ダイエット, お風呂

ダイエットするならお風呂を有効活用しよう
ダイエットには運動が一番、とわかってはいても…。なかなか続けられない運動。三日坊主でやめてしまった運動は数知れず、普段から習慣にしている人ならできるかもしれないけど、ダイエットのために始める運動は、大抵長続きしない。