ココナッツオイルで賢くダイエット！

話題のココナッツオイル、人気すぎて品薄状態になっているものも多数。

海外セレブやモデルの影響が、一般の人にまで広がっている様子。

ココナッツオイルの使い道を見つけて、キレイな体を目指してみるのはいかが？

スポンサーリンク

ココナッツオイルは断然ヴァージン！

ココナッツオイルと一言でいっても、種類がたくさんある。

どれでもココナッツオイルには間違いないけれど、ダイエットするならオススメはヴァージン！いわゆる1番に摂れるオイルのこと。

栄養価がとっても高いし、ココナッツオイルのいいところがたっぷりと詰まっている。ココナッツオイルを購入するときは、ヴァージンにこだわってみるといいだろう。ちょっと値が張る場合もあるが…ダイエットしたいという強い気持ちがあるなら、断然ヴァージンがお勧めできる。

甘いオイルって…太りそうで怖い！

ココナッツオイルを口にしてみるとわかるのが、その甘さ。こんなに甘いオイルを口にしてやせるなんて思えない、というのが正直なところ。

でも…ココナッツオイルを信じよう！中鎖脂肪酸と呼ばれるココナッツオイルの脂肪は、体内に入ってもスピーディーに分解されて排出されるから問題ない。

しかも、そのときに体についた余分な脂肪分も一緒に引きつれて分解されるから、ココナッツオイルのおかげで痩せる、というわけだ。といっても、食べ過ぎると太ることあるから、適量に。

ココナッツオイル 3000ml (500ml×6本) オーガニック 有機JAS エキストラバージン 認定品 ココナッツ オイル 単品 オーガニックエクスト..

6,499 円 (税込) 送料込

SOMA FOODS

評価 4.81

モバイルガレージでは ダイエット 健康 健康食品 お試し おためし 置き換え 糖質 低糖質 低糖質食品 生活を応援中健康油 スーパーフード superfood coconut oil milk ココナッツオイル ココナッツミルク MCTオイル チアシード ホワイトチアシード マキベリー ゴジベリー ク..

【期間限定】【送料無料】有機エクストラバージンココナッツオイル 425g×3個 【ブラウンシュガーファースト】 ココナッツ 美容 ダイエ..

5,500 円 (税込) 送料込

米工房　かさまつ

評価 5

商品説明名称 BS1ST.有機エキストラバージンココナッツオイル（425g）ブランド ブラウンシュガーファースト 内容量425g×3個JAN4582405122571 名称有機食用ココナッツ油原材料 有機ココナッツ保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存注意書き このオイルは25℃以上の環境..

おいしいから飽きが来ない

ダイエットのための食事というのは薄味で味気ないイメージだが、ココナッツオイルは甘くておいしいため、継続させやすい。

トーストに塗ったり、飲み物の甘味料として入れたり…使い道がたくさんあるから、飽きずに長く食べられるのだ。おいしく食べて痩せられるダイエットなんて夢のようなものだが、ココナッツオイルの甘い味が好きな人にとっては、幸せな気分になりながらダイエットできるのでおすすめだ。

ただ…何度も言うようだが、食べすぎには注意が必要だ。適量を心がけて、摂取カロリーも気にしながら食べるようにしておこう。